五輪書 水之巻より
３１憶５３６０万
何の数字か分かりますか？
３１５３６０００００＝１×６０×６０×２４×３６５×１００
「百年を秒になおすと約３１憶５３６０万秒」となります。
人の一生を百年とすれば約３１億５３６０万秒生きることになります。
厚生労働省が２０１７年９月１５日に１００歳以上の人口が全国で６万７８２４人となり過去最高になったと発表しました。
これは定年退職してからも長い人生が続くことになります。定年後も長く健康を維持して行けるように、早くから対策を考えておく必要があります。
２１世紀に生きる私達は、これからは『百年の計』を立てる必要に迫られているのです。
シニアも健康寿命を延ばすためには、「日々の運動習慣と夢を持ち続けること」が必要です。
そこでシニアには「自分の年齢や体力や生活に応じて適度に修行することができる沖縄空手道」が最もおすすめです。
若い仲間と交流できるので、認知症の予防にも効果があります。できるだけ早く取り組むことが大事です。
１日は８万６４００秒です。１年は約３１５３万６０００秒になります。こうしている間にも、間違いなく時間は１秒１秒と確実に経過しています。何もしない１日はすぐに過ぎ去ってしまいます。
『１日を粗末にする人は１年を粗末にすることに、１年を粗末にする人は一生を粗末にする結果となります』（上本町道場 田中文雄）